رأس العرب
01-07-09, 04:44 PM
السلام عليكم
.::. مراحل الرقي بالشخصيهـ .::.
الشخصيهـ وحدهـ متكاملة من مجموعهـ صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوكـ مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصيهـ الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصل لهذهـ المرتبة ما عليك إلا !!
-==-==-==-
.::. أعرف نفسكـ .::.
حاول أن تعرف نواحي القوهـ و الضعف في نفسكـ ..
ارسمـ مستوى [ طموحك ] وفق حقيقتك لا وفق خيالكـ ..
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحرككـ ..
.::. لا تخدعـ نفسكـ :.::.
اعترف لنفسكـ بعيوبكـ و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها ..
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فإن [ الكبت إنكار للواقع و خداع للذات ] ..
.::. كن إجتماعياً .::.
كل إنسان بحاجة للغير ليحل مشاكلهـ التي لا يستطيع حلها ..
بمجهودهـ الخاص .. و ليشعرونهـ بالأمن بالإضافة الى أن [ الإندماج ..
و الإشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينهـ
على تصحيح تصوراته الزائفة ] ..
.::. تعلمـ حل مشكـــلاتكـ بالطرق الصحيحهـ .::.
حاول أن تحسمـ مشكلاتكـ فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات ..
حاسمة غير مائعة .. فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة .. فإن [ أعجزك حل المشكلة استشير !!
و خذ الأمور بهون ] ..
.::. إتقنـ عملكـ .::.
لا تحاول أن تنجزا عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك [ الكيف قبل الكم ] ..
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز .. و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس ..
.::. ركز إنتباهكـ في الحاضر .::.
فلا تكثر التحسر على ما فات
و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل
هي [ التركيز في الحاضر ] مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل ..
.::. صحتكـ الجسميهـ .::.
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام [ يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها ] ..
-==-==-==-
وإن شاء اللهـ الموضوعـ يفيدكمـ ..
دمتمـ سالمينـ ,,
.::. مراحل الرقي بالشخصيهـ .::.
الشخصيهـ وحدهـ متكاملة من مجموعهـ صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوكـ مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصيهـ الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصل لهذهـ المرتبة ما عليك إلا !!
-==-==-==-
.::. أعرف نفسكـ .::.
حاول أن تعرف نواحي القوهـ و الضعف في نفسكـ ..
ارسمـ مستوى [ طموحك ] وفق حقيقتك لا وفق خيالكـ ..
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحرككـ ..
.::. لا تخدعـ نفسكـ :.::.
اعترف لنفسكـ بعيوبكـ و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها ..
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فإن [ الكبت إنكار للواقع و خداع للذات ] ..
.::. كن إجتماعياً .::.
كل إنسان بحاجة للغير ليحل مشاكلهـ التي لا يستطيع حلها ..
بمجهودهـ الخاص .. و ليشعرونهـ بالأمن بالإضافة الى أن [ الإندماج ..
و الإشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينهـ
على تصحيح تصوراته الزائفة ] ..
.::. تعلمـ حل مشكـــلاتكـ بالطرق الصحيحهـ .::.
حاول أن تحسمـ مشكلاتكـ فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات ..
حاسمة غير مائعة .. فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة .. فإن [ أعجزك حل المشكلة استشير !!
و خذ الأمور بهون ] ..
.::. إتقنـ عملكـ .::.
لا تحاول أن تنجزا عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك [ الكيف قبل الكم ] ..
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز .. و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس ..
.::. ركز إنتباهكـ في الحاضر .::.
فلا تكثر التحسر على ما فات
و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل
هي [ التركيز في الحاضر ] مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل ..
.::. صحتكـ الجسميهـ .::.
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام [ يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها ] ..
-==-==-==-
وإن شاء اللهـ الموضوعـ يفيدكمـ ..
دمتمـ سالمينـ ,,